yoga para gestantes - de volta em SETEMBRO

Elisa, instrutora de yoga pré-natal

Caras gestantes,
agora vocês poderão praticar yoga pré-natal em grupo ou personal (em casa), em Niterói.
As turmas incluem a prática corporal e filosófica da yoga, ministrada por Elisa Ximenes e a orientação perinatal, realizada por mim.
As aulas voltarão a acontecer no Sesc de Niterói. Para consultar horário e outros locais, ligue para Elisa no telefone 8156-0234 ou escreva para elisaxim@gmail.com

Faça uma aula experimental gratuita! 

Em caso de outras dúvidas, entre em contato com gisele_muniz@yahoo.com.br ou 9931-9923.

aulas no Sesc de Niterói

Barriga de Gesso - novidade!

Caras gestantes,
aqui estão algumas fotos do trabalho com o molde da barriga em gesso. Uma ótima recordação da gestação.
As "barrigas" podem ser decoradas pelas gestantes ou com motivos que elas escolham e que tenham a ver com a gestação ou com sua vida. O trabalho artístico é feito em parceria com um amigo artista plástico.
Para informações, façam contato: gisele_muniz@yahoo.com.br

Cinema com bebês?!!!

Todo mundo sabe que depois darmos à luz, fica quase impossível ir ao cinema durante um (bom) tempo, né?
E com a ideia de resgatar a vida cultural da puérpera, surgiu o CineMaterna!

CineMaterna são sessões de cinema para mães com bebês de até 18 meses. Papais e acompanhantes são bem-vindos também! Os filmes são para a diversão dos adultos, e as salas de cinema são equipadas para acolher os bebês com todo o conforto: som reduzido, trocador na sala, ar condicionado mais suave, ambiente levemente iluminado. E depois de cada sessão sempre tem um gostoso bate-papo!

As sessões acontecem em diversas cidades do Brasil. Cada filme é escolhido pelo público através de enquetes semanais, que podem ser acompanhadas pelo site junto com a programação.
Para conhecer mais, acesse www.cinematerna.org.br

matéria sobre doulas no jornal O Fluminense

Adoráveis doulas: paz, tranquilidade e também segurança na hora do parto
Por: Maria Laura Machado 24/10/2010

Elas têm a função de incentivar e desmistificar o parto normal para as gestantes. No momento tão esperado, e também depois, a doula é uma figura fundamental para as novas mamães.
São os instantes decisivos. À volta da gestante, todos se movimentam na expectativa da chegada do bebê. Mas o que ela sente? O que pensa nesse momento? Ao seu lado, alguém segura sua mão e transmite toda a serenidade necessária para que tudo corra bem. Essa pessoa é a doula, cujo papel é auxiliar a gestante, dar carinho, apoio antes, durante e depois do parto.


A relação entre doula e doulanda – como são chamadas as gestantes que optam por esse acompanhamento – cresce em intimidade. Entre aulas de yoga e de cuidados com bebê, Patrícia e Cátia abrem caminho para o parto normal e humanizado, que vai de encontro aos índices alarmantes de cesarianas, 85% de partos cirúrgicos na rede privada, segundo o Ministério da Saúde. Um número muito acima dos 15% recomendados pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
leia na íntegra aqui: http://jornal.ofluminense.com.br/editorias/o-flu-revista/adoraveis-doulas-elas-trazem-paz-tranquilidade-e-seguranca-na-hora-do-parto